ビール飲み飲みダイエット記～2007年6月

もうここ7～8年くらい、80kg前後の体重と付き合ってきました。
本気で「痩せよう」と思ったことは、一度もありません。
もちろん80kgの体重よりは、60kgの方がいいなぁ、とは思いますが、美味しい物が食べられなくなったり、ビールを制限したりしてまで追い求めるほどのものでもないか、と。

そんな私が痩せ始めたのは、去年の5月下旬。
「ビール東海道中膝栗毛」と称して、細切れとは言え東海道を歩き始めたのが、今思うときっかけらしきものでした。

ちなみに当時のメモを見てみると・・・（記載の体重、体脂肪率は全て起床時のもの）
5月24日・・・体重82kg、体脂肪率26.5%。
日本橋から品川を目指して歩き、大門のAgooで飲み。
5月25日・・・体重81kg、体脂肪率25.9%。
いきなりの1kg減です。

そして6月。
行ったビール現場は「箱根」「生麦（2回）」「湘南」。
行ったビールなお店は「クラフトビアバー」「GGC蒲田」「キングペリカン」「Jha」「BULLDOG」「Frigo Est」「TULLAMORE」「横濱Cheers（2回）」「Café ano（2回）」「センチュリーブレイク」「ShamRock」「Sal’s」等々。
その他にもゴルフしに長崎行ったりしてますねぇ、6月は。
もちろん、ほぼ毎日ビールは飲んでます。
家だと350ml×3本くらいかなぁ。
あと、品川～平塚間を7回に分けて歩いてます。

そんな6月を過ごした結果、
7月1日・・・体重78.4kg、体脂肪率27.1%。
5月24日の数字と比べると、体重で3.6kg減、体脂肪率で0.6ポイントの増。
体重結構減ってるけど、脂肪増えてるってことは、筋肉減ってるってことやん・・・

アカンがな・・・

2007年7月に続きます。

997）ビール飲み飲みダイエット記