ビール飲み飲みダイエット記～はじめに

実にどうでもいい情報ですが、私、身長170cm、体重66kgです。
肥満の目安とされるBMIは22.8、体脂肪率は16～17%。
標準（BMI=22）より少し重いと言えば重いですが、体脂肪率を考慮すると、ほぼ標準体重と言っていい水準だと思います。

「『どうでもいい情報』と言いつつ、実は『ちょっと耳寄りな情報』が書いてあるかも・・・」
などと思いながら読んでこられた方がいらっしゃったら、申しわけありません。
本当にどうでもいい情報でした。

でも続けます(笑)

そんな標準体重な私ですが、1年ちょっと前は、175cm、82kg！
スイマセン、175cmは嘘です(笑)
身長、1年ちょっとで縮んだらアキマセン。
でも体重はホント。

てことは、66kg-82kg=-16kg。
激ヤセです。

最近よく聞かれます。

「どうしたの？病気？」

少々失礼ですが、そう聞きたくなるのも無理ありません、今年本厄ですし。

「いえ、極めて健康です」
「じゃ、何で痩せたの？」

何でやろ・・・
この1年毎日続けてきたことと言えば、ただ一つ・・・・・ビールを飲むこと。
これってひょっとして・・・「ビールダイエット」？

「ビール腹」などと言われ、太る飲み物の代名詞的な存在「ビール」
そのビールを毎日飲んで、しかもダイエットできる「ビールダイエット」！
何てステキなんでしょう。

ひょっとして、「本」書けたりして・・・
ひょっとして、ベストセラーになったりして・・・
夢は広がります。

というわけで、私の「ビール飲み飲みダイエット記」、これからアップしていきます。
書いてあることは全て事実。
フィクションではありません！

ちょっと気になることが一つ。
去年の8月から通ってるスポーツクラブは、関係ないですよね？
平均すると週2回くらいしか行ってないですし・・・
痩せたのは、毎日飲んでるビールのおかげ・・・ですよね？

997）ビール飲み飲みダイエット記