ビール飲み飲みダイエット記～2007年10月

2007年9月へ。

10月1日・・・体重76.5kg　体脂肪率24.1%

11月1日・・・体重73.6kg　体脂肪率21.8%

すごい成果です。

体重2.9kg減、体脂肪率は何と2.3ポイント減！

順調です「ビールダイエット」。

この月のビール記録。

行った「現場」・・・「横浜」「富士桜」「オホーツク」「網走」「えんがる」「サッポロ千歳工場」。

行った「ビールなお店」・・・「豊洲ベルオーブ」「神田Jha」「東神奈川フルモンティ」「銀座BEER7:3」「銀座Bulldog」

あと番外編として「横浜オクトーバーフェスト」。

前月にも増して「現場」をこなしたことが、大きなゲインに繋がったに違いありません。

スポーツクラブに13回行ったり、やたらと歩いたり、ゴルフ行ったりしてますが、これはあんまり関係ないでしょ（笑）

2007年11月に続きます。

997）ビール飲み飲みダイエット記