ビール飲み飲みダイエット記～2007年11月

2007年10月へ。

11月1日・・・体重73.6kg　体脂肪率21.8%

12月1日・・・体重72.3kg　体脂肪率20.0%

体重1.3kg減、体脂肪率1.8ポイント減。

劇的な成果とは言えませんが、体脂肪が大台切り間近。

この頃になると、それまで着ていた服が合わなくなってきました。

金かかるなぁ～

さて、2007年11月のビール記録。

行った「現場」・・・「古里古里」「あさ開」「ベアレン」「九十九里」。

行った「ビールなお店」・・・「東神奈川フルモンティ」「神田Jha」「名古屋Peat Irish Tavern」「大阪BEER BELLY」「盛岡Neuf du Pape」「盛岡ビアレストラン熊福」「横浜Cheers」「関内Craft Beer Bar」。

「現場」やや少なめですが、相変わらずビールを飲みまくってるのは間違いありません。

有効ですね、ビールダイエット。

2007年12月に続きます。

997）ビール飲み飲みダイエット記