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ビール飲み飲みダイエット記~2008年1月

2007年12月の続き。

1月1日・・・・体重71.5kg 体脂肪率20.5% 
2月1日・・・・体重70.6kg 体脂肪率19.3%
体重は0.9kg減、体脂肪率は1.2ポイント減で、ついに20%の大台突破!
いやぁ、40過ぎてこんな日が来るなんて、夢にも思いませんでした。
それもこれも、正月やら新年会やらで、ビールを飲みまくったおかげです・・・きっと。

ビールダイエット、順調です。

2008年2月に続きます。

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