トレーニング記録

2月28日の東京マラソンに向け、現在トレーニング中のワタシ。
振り返りの意味も込めて、これまでのトレーニング記録を時系列で。

10月13日　東京マラソン当選発覚

10月
ジム×8
ラン（6km～18km）×6　総走行距離73km

11月
ジム×6（この月でジム退会）
ラン（12km～27km）×10　総走行距離177km

12月
ラン（9km～32km）×8　総走行距離119km
やっぱり、忘年会シーズンやね・・・

1月（22日まで）
ラン（10km～42km）×9　総走行距離169km
先日初めて、42km走ってみました。
トータル5時間15分、信号待ちを除くと4時間20分で何とか走りきりました。
とは言え、ものすごくコンディションがいい日でしたので、参考になるかどうか・・・
さすがに、42km走った後は、立ってるのも辛かったっす。

これで当初の目標「フルマラソン完走」が、だいぶ現実味を帯びてきました。
ちょっと欲をだして、4時間半切りくらいを目標にしてみよっかなぁ。