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断食(ファスティング)記録

ジビエをたらふく食ったのを最後に、断食することにしました。

「意外に腹減らないんだよね」
「体調が良くなるよ」
「味覚が鋭敏になるのでオススメ」

と言った、経験者の言葉に乗せられまして(笑)

1日目(金)。
朝食を抜いて出社し、当然昼食も抜き。
多少腹は減りますが、腹が減ったら「いろはす」を飲みます。
仕事を終え、一目散に家に帰り、風呂に入ってとっとと就寝。

2日目(土)。
家に居ると何か食べてしまいそうだったので、車で外出。
練馬方面へあてもなくドライブ。
大学生みたい(笑)
空腹感は安定していて、全然制御可能な感じ。

3日目(日)。
ちょっとした用事で江戸川区と新宿区へ。
この日は、午後の紅茶(ストレート)を解禁。
砂糖は入ってないのに、甘く感じるのは何故?
夕食時に帰宅したところ、この日の夕食は鶏の唐揚げ。
この香りはキツかった・・・

4日目(祝)。
やることないので、千葉方面にまたまたドライブ。
幕張のアウトレットで買い物しました。
運転しながら飲んだのは、「桃の天然水」。
今まで「味が薄い」と思っていましたが、何の何の、十分濃いです。

5日目(火)。
朝食抜きで出社し、いつもより精力的に仕事をこなす(笑)
全然フラフラしたりしません。
空腹感は、1日目からほぼ変化なし。
何ぼでも出来そうでしたが、諸般の事情でこの日の夕食から食事解禁。

Img_6471

COCO壱のカレー。
ちょっと刺激が強すぎました・・・

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