平日夜に会社の後輩たちと皇居ラン。
拠点となる「稲荷湯」でウェアに着替え、ロッカーキーを番台に預けて皇居へ。
定番は2周10km。
これくらいだと、初心者も何とか一緒に走れますし。
風呂上りにみんなで軽く飲んで食べた後に丁度いいのが「DEVIL CRAFT（デビル・クラフト）」。
チャージは無いので、サッと入って、サッと飲んで帰れるし。
先月のある日は、皇居2周走って、風呂入って、軽く飲んで、志賀DPA。
その1週間後、皇居2周走って、風呂入って、軽く飲んで、志賀IPA。
どちらも飲んだのは1杯だけ。
ちょっと上級者っぽくない？
今さらですが（笑）
「DEVIL CRAFT（デビル・クラフト）」
住所：中央区日本橋室町4-2-3
電話：03-6265-1779
青梅マラソンを控えたビア友Kと、ラン＆ビール企画。
休日に待ち合わせて昼飲みだけだと、何だか後ろめたいんですが、ランが絡むとあら不思議。
不思議と罪悪感が減少します。
あくまで、気分の問題ですが（笑）
集合は西武多摩川線是政駅。
中央線の武蔵境で乗り換えるあたりが、実にマニアック。
行ったことあります、是政駅？
仕事柄、都内の駅はかなり行ってる方ですが、ここは初めて。
8時半に改札で待ち合わせ、歩いてスグの多摩川へ。
ここで防寒具を脱いでランニングリュックに詰め、ストップウォッチを押して、ランニングスタート！
キロ6分ペースで、多摩川左岸を川上へ。
関戸橋を越え、京王線の下をくぐって約4km。
意外にショボい中央高速の下をくぐった辺りで、約8km。
府中市じゃなくなったあたりで、急に道がしょぼくなるのがいかにも（笑）
立川市を過ぎ、昭島市に入って12km。
福生の「現場」のすぐ横をと通り過ぎたあたりで20km。
「えっ、何で通り過ぎる・・・」と思った方。
2時間走って汗まみれなんです、我々。
ビールの前には、当然風呂でしょ（笑）
「昭島温泉 湯楽の里」。
走った距離は、22km。
うん、いい感じ。
続きます。
冬はマラソン！
性懲りも無く、色んなところに走って行ってるんですが、この日の目的地は神奈川県の足柄。
アサヒビール足柄工場です。
さすがに自宅から走っていくのは遠すぎるので、「鴨宮」駅までは電車。
北口でウィンドブレーカーをリュックに詰めて、スタート。
1kmほど走ると、左手に富士山が見えてきました。
国道255号線をどんどん北上。
歩道が狭い上、平らじゃないのでかなり走りづらい・・・
ランニングコースとしては、あまりオススメできません。
こんな歩行者無視の交差点もありますし。
渡りづらい、渡りづらい。
7kmほど走ったところで、JR御殿場線の上を越え、大井松田のICあたりまできて、8.5km。
これでさすがに半分は来たでしょう。
その2に続きます。
自宅から、サッポロビール千葉工場を目指してラン。
葛西橋通りをひたすら東へ。
荒川を過ぎ、西葛西あたりで7km。
浦安を過ぎ、湾岸線にぶち当たって12km。
京葉線「二俣新町」駅付近で、足に痛みを感じストップ。
結局18km走りました。
出来れば、最後まで走りきりたかったんですが、故障しては元も子もないので。
二俣新町から南船橋まで京葉線で移動し、そこからは徒歩。
到着しました。
ううむ、この写真だと、すごくイイ所に見えますね。
実態は工業地帯なんですが。
この写真だと伝わるかな？
その2に続きます。
「サッポロビール 千葉ビール園」
住所：千葉県船橋市高瀬町2
電話：047-436-4388
12月25日。
2010年最後の週末。
走り込みをすべく、PASMOとクレジットカードを持って、横浜方面へgo！
第一京浜をひたすら南へ。
品川、青物横丁、鮫洲、立会川、平和島、大森町と来て、蒲田まできて力尽きました。
ここからは京急に乗り換えて、生麦へ。
生麦駅のトイレで着替え、満を持して「現場」へと向かいます。
着いた、着いた！
さあ、飲むぞぉ～
あっ！
休むの、早いのねぇ～（笑）
どないしょ・・・
11月28日に開催された江東シーサイドマラソン。
初ハーフ！
スタート地点は、新木場駅から歩いてすぐの、夢の島競技場。
400mトラックからのスタートは、元陸上部員の血が騒ぎますな（笑）
スタート地点の様子。
遅れてきて前のほうに割り込む、マナー悪ランナーが結構多いことにびっくり。
前からスタートしたいなら、早く並べよ！
9時15分、スタート！
競技場をスタートし、明治通りを北上。
最初の1km地点で時計を見ると、ここまでの所要時間5分！
前回の東京マラソンで6分/km、普段の練習でも5分30秒/kmくらいでしか走ってないので、驚きのハイペース。
急にペースを落とすわけにもいかず、そのままのペースで行けるところまで行く作戦に変更。
明治通りから永代通りへ。
まだ5分/kmペース。
永代通りから三つ目通り。
まだ大丈夫。
8~9kmで、5分15秒/kmに落ちたので、ここからは目標5分30秒/kmに下方修正して若洲へ。
ここからは5分15秒～30秒のペースで走り、フィニッシュは1時間48分台。
フィニッシュ風景。
5分/kmで走りきることはかないませんでしたが、当初目標にしていた2時間切りは余裕で達成。
さて、有森裕子ばりに、自分で自分にご褒美といきますか（笑）
新木場駅から、京葉線快速でなんと一駅！
ここで、しこたま飲むことにしたいと思います。
ウィンドブレーカー、ジョギングシューズ姿は、かなり周りからは浮いてますが・・・（笑）
東京マラソンの4日前。
この時期しなきゃいけない（らしい）「カーボローディング」。
レース本番に備え、ひたすら炭水化物を摂ること、それが「カーボローディング」・・・なんだって。
一般的には、パスタとか餅とか。
なるほど。
で、訪れたのが「中目黒タップルーム」。
パスタの店でも、うどんの店でも、甘味の店でもないけどな（笑）
そう！タップルームはビールのお店。
中目黒ビター。
口当たりはあくまでイギリスっぽいビターだが、味わうほどにベアード。
UKパイントでちょっとお得。
2杯目、ウィートキング。
画像無し！
酸味控えめ、やっぱりベアード。
ここでカーボローディング。
サーモンクリームパスタ（950円）。
画像無し、何でじゃっ！
3杯目は、これまで鎖国を貫いてきた中目黒タップルームにやってきた黒船たちの中から・・・
ベアリパブリックのブラックマンバ。
スパイシー！
鼻に抜ける！
4杯目、国産に戻ってオバタリアンストロングイングリッシュエール。
ストロングでモルティ。
しかし名前が・・・
ユニークにも程がある！
再考を求む。
パスタに続いて、ピザ。
これで、この日のカーボローディング終了。
おかげで完走できました。
「中目黒タップルーム」
住所：目黒区上目黒2-1-3中目黒GTプラザ2階
電話：03-5768-3025
ご褒美ビール第2弾は、銀座ライオン。
月曜日の午後、お休みをいただいてランチビール。
うはははは。
足痛いけどな（笑）
サッポロ生。
一般的には大ジョッキと言っていいボリュームが、嬉しいなぁ。
そしてエビス中。
美味いっ！
お昼に、この空間で、このエビス。
走ってよかった、生きててよかった。
ちょっと大げさやったか。
「ライオン銀座七丁目店」
住所：中央区銀座7-9-20
電話：03-3571-2590
東京マラソンのゴールは、東京ビッグサイト。
あっ、写真はマラソン当日のものじゃなく、前日まで行われてたEXPOのもの。
動かない足を引きずってたどり着いたのが、ホテルサンルート有明。
横浜ビールさんがやっている「BLENDMEISTER CAFE（ブレンドマイスター・カフェ）」があるんよねぇ。
何が飲めるんかなぁ・・・と楽しみにしてメニューを開けると
ん？樽生はプレミアムモルツと有明エールだけ？
現「すいません、生ビールってこの2つですか？」
店「あと、モルツの黒があります」
現「モルツの黒・・・まあエエわ。じゃあ、有明エール」
有明エール。
やや苦めのペールエール。
42.195km走った後の体に、ビールがしみわたっていく・・・
でも、しんどすぎて、思ったほどは美味くなかったなぁ、正直なところ。
やっぱりもう少し運動負荷が低いほうが、ビール的には最高かも。
「BLENDMEISTER CAFE（ブレンドマイスター・カフェ）」
住所：江東区有明3-1-20
電話：03-5530-8484
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